Aromatherapy Massage Soothes And Banishes Stress - Hakeem Hazik
December 5, 2021

Aromatherapy Massage Soothes And Banishes Stress

خوشبودار تیلوں کا مساج دماغی تناؤ اور دردوں میں آرام کا باعث ہے۔

روزمرہ کے تناؤ اور تھکاوٹ سے نمٹنے کا ایک خوشگوار طریقہ یہ ہے کہ اس کا مساج کیا جائے۔ ہزاروں سالوں سے، اروما تھراپی مساج جیسے جامع علاج کو حواس کو تروتازہ اور ری چارج کرنے کے طریقے کے طور پر استعمال کیا جاتا رہا ہے۔

خوشبو والے تیل سے روزانہ مالش کرنے سے جمع شدہ تناؤ اور زہریلے مادوں کو تحلیل کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس پرسکون روزمرہ کی رسم سے جن فوائد کی توقع کی جا سکتی ہے ان میں شامل ہیں:

• گردش میں اضافہ، خاص طور پر اعصابی سروں تک

• مسلز اور پوری فزیالوجی کی ٹوننگ

• اعصاب کے لیے پرسکون

• جوڑوں کی پھسلن

• ذہنی چوکنا پن میں اضافہ

• جسم سے نجاست کا بہتر خاتمہ

نرم، ہموار جلد

• دن بھر قوت برداشت کی سطح میں اضافہ

• رات کو بہتر، گہری نیند۔

اروما تھراپی کے مساج کے لیے استعمال ہونے والا پسندیدہ خوشبو والا تیل زیتون کے تیل اور نارنجی پھول کو ملاتا ہے۔ زیتون کا تیل اپنی شفا بخش خصوصیات کے لیے مشہور ہے، جب اسے اندرونی طور پر لیا جاتا ہے اور بیرونی جسم کو چکنا کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے، جب کہ نارنجی بلسم کا تیل ایک خوشبو ہے جو برسوں سے تناؤ کو دور کرنے والے کے طور پر استعمال ہوتی رہی ہے۔

ایک ساتھ، زیتون کا تیل اور اورینج بلسم سکون بخش تناؤ میں کمی کے اضافی فائدے کے ساتھ جلد کی پرتعیش کنڈیشنگ پیش کرتے ہیں۔

جلد کے لیے نزاکت کے طور پر بیان کیا جاتا ہے، ان تیلوں کے امتزاج جیسے کہ زیتون کے تیل اور کاسویل میسی کے اورنج بلاسم کلیکشن میں پائے جانے والے دماغ، جسم اور روح کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔

اس مجموعے میں اس خوشبو میں ایک باڈی آئل بھی شامل ہے جسے مساج آئل کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے لیکن روزانہ کی بنیاد پر جلد کی صحت مند رنگت کو برقرار رکھنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

آپ خوشبو پر مشتمل دیگر مصنوعات کا استعمال کرکے اروما تھراپی کے فوائد کو بڑھا سکتے ہیں۔ ان مصنوعات میں غسل اور شاور جیل، ایک موئسچرائزنگ باتھ آئل، ایک کلینزنگ بار، باڈی بٹر، موئسچرائزنگ آئل جو لیو ان کنڈیشنر کے طور پر بھی استعمال کیا جا سکتا ہے، اور خوشبو والی موم بتیاں شامل ہو سکتی ہیں۔ یہاں تک کہ خوشبو دار ہونٹ بام لگانا بھی تناؤ کو دور کرنے کا ایک طریقہ پیش کر سکتا ہے۔

Leave a Reply