Taking Care Of Sensitive Teeth - Hakeem Hazik
December 4, 2021

Taking Care Of Sensitive Teeth

حساس دانتوں کا خیال کیسے رکھیں

جیسا کہ پوری دنیا میں لاکھوں لوگ جانتے ہیں، حساس دانت عام طور پر زندگی کو ایک ڈراؤنا خواب بنا سکتے ہیں۔ حساس دانت درد اور تکلیف کے ساتھ آتے ہیں جو آپ کے پسندیدہ کھانے پینے کو ایک تکلیف دہ تجربہ بنا سکتے ہیں۔ اگرچہ آپ حساس دانتوں کا شکار ہو سکتے ہیں، لیکن آپ یقین کر سکتے ہیں کہ ان کا علاج کیا جا سکتا ہے۔

عام طور پر، یہ حالت ٹھنڈا مائع پینے، گرم یا ٹھنڈا کھانا کھانے، یا ٹھنڈی ہوا میں سانس لینے کے بعد دانتوں میں درد پیش کرتی ہے۔ اگر درد برداشت کرنے کے لیے بہت زیادہ ہو جاتا ہے، تو آپ کو فوری طور پر اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے، کیونکہ آپ کے دانت کا اعصاب بے نقاب ہو سکتا ہے۔ عام طور پر، حساس دانت اس وقت شروع ہوتے ہیں جب مسوڑھوں کو دانتوں سے ہٹانا شروع ہو جاتا ہے۔ مسوڑھوں کو ایک حفاظتی کمبل ہونے کی وجہ سے، وہ دانتوں کی جڑوں کو ڈھانپتے ہیں اور ان کی حفاظت کرتے ہیں۔ جب مسوڑھوں کے پیچھے ہٹتے ہیں اور کھینچتے ہیں، تو جڑوں کو کوئی تحفظ نہیں ہوتا ہے، اور اس لیے وہ بے نقاب ہو جائیں گے۔

بے نقاب جڑوں کے اشارے میں چھوٹی نلیاں ہوتی ہیں جو براہ راست دانتوں کے اعصاب کی طرف لے جاتی ہیں۔ جب بھی دباؤ، گرم یا ٹھنڈے عناصر نالیوں کے نیچے سفر کرتے ہیں، یہ اعصاب کو متحرک کرے گا اور اس کے نتیجے میں درد ہوگا۔ جن کے دانت حساس نہیں ہوتے ان کے مسوڑھوں کو نلیاں ڈھانپ لیتی ہیں، جو اس قسم کی چیزوں کو ہونے سے روکتی ہیں۔

یہاں خیال دانتوں کی حساسیت کو روکنا اور مسوڑھوں کو صحت مند رکھنا ہے۔ اگر آپ اپنے دانتوں کو برش کرتے وقت استعمال کرنے والے دباؤ کو کم کرتے ہیں، تو آپ کو معلوم ہوگا کہ آپ کے مسوڑھوں کی صحت برقرار رہے گی۔ جب اپنے دانتوں کو برش کرنا سکھایا جاتا ہے، تو زیادہ تر لوگوں کو بہت زیادہ طاقت استعمال کرنے کی ہدایت کی جاتی ہے۔ اس سے جہاں دانت صاف ہو سکتے ہیں، وہیں یہ مسوڑھوں کو بھی پھاڑ دے گا، جس سے دانت حساس ہو سکتے ہیں۔ اگر آپ کے ابھی حساس دانت ہیں، تو آپ کو الیکٹرک ٹوتھ برش جیسے سونیکیئر ایڈوانسڈ استعمال کرنے کی کوشش کرنی چاہیے۔

اگرچہ اب آپ کے دانت حساس ہوسکتے ہیں، لیکن ایسے طریقے ہیں جن سے آپ اپنے مسوڑھوں اور دانتوں کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں۔ مارکیٹ میں کئی ٹوتھ پیسٹ موجود ہیں جن میں پوٹاشیم نائٹریٹ ہوتا ہے، جو حساسیت سے منسلک درد اور تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اگرچہ منتخب کرنے کے لیے کئی ٹوتھ پیسٹ موجود ہیں، لیکن Sensodyne کو ترجیح دی جاتی ہے۔ دانتوں کے ڈاکٹروں کے ذریعہ اس کی سفارش بہترین ہونے کے طور پر کی جاتی ہے، صرف اس وجہ سے کہ یہ دانت کے اعصاب کو متاثر کرتا ہے اور درد کو وہاں سے روکتا ہے جہاں سے یہ شروع ہوتا ہے۔

ماؤتھ واش دانتوں کی حساسیت میں بھی مدد کر سکتا ہے، بشرطیکہ اس میں فلورائیڈ ہو۔ آپ اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے یہ بھی پوچھ سکتے ہیں کہ وہ کون سا ماؤتھ واش تجویز کرتا ہے، کیونکہ انتخاب کرنے کے لیے کئی ہیں۔ اسکوپ استعمال کرنے کے لیے ایک بہترین برانڈ ہے، کیونکہ یہ آپ کو بغیر الکحل کے وافر مقدار میں فلورائیڈ فراہم کرتا ہے۔ Listerine کے برعکس، جب آپ اسے استعمال کرتے ہیں تو Scope آپ کا منہ نہیں جلے گا۔ یہ آپ کو ایک صاف احساس کے ساتھ چھوڑ دے گا، اور آپ کے منہ اور دانتوں کو مکمل طور پر صاف کر دے گا – لاکھوں بیکٹیریا کو ہلاک کر دے گا۔

اگر آپ فلورائیڈ ٹوتھ پیسٹ جیسے سینسوڈین اور ماؤتھ واش کا استعمال شروع کرتے ہیں تو آپ اپنے دانتوں اور مسوڑھوں میں قدرے بہتری محسوس کریں گے۔ حساسیت ختم ہونا شروع ہو جائے گی، جس سے آپ کو تقریباً فوری ریلیف ملے گا۔ جب آپ برش کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ آپ نرمی سے برش کریں، اور کسی بھی قسم کی طاقت کے استعمال سے گریز کریں، کیونکہ یہ ہمیشہ آپ کے مسوڑھوں کو دوبارہ کم کرنے کا سبب بنے گا۔

ایسی صورت میں کہ سینسوڈین اور فلورائیڈ ماؤتھ واش استعمال کرنے سے کوئی فائدہ نہیں ہوتا ہے، آپ کو اپنے دانتوں کے ڈاکٹر سے اپنے لیے دستیاب دیگر اختیارات کے بارے میں پوچھنا چاہیے۔ آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر جان لے گا کہ آپ کی کیا مدد کرے گی، اس لیے آپ کو پوچھنے میں ہچکچاہٹ محسوس نہیں کرنی چاہیے۔ آپ کے دانتوں کا ڈاکٹر جان لے گا کہ آپ کی حساسیت کو ایک بار اور ہمیشہ کے لیے کیسے ختم کیا جائے، اور اسے واپس آنے سے کیسے روکا جائے۔ دانتوں کی حساسیت ایک ایسی چیز ہے جس سے ہم میں سے بہت سے لوگوں کو نمٹنا پڑتا ہے – حالانکہ ایسے طریقے موجود ہیں جن سے آپ لڑ سکتے ہیں اور حساسیت سے وابستہ درد اور تکلیف کو اپنی زندگی کو اس سے زیادہ مشکل بنانے سے روک سکتے ہیں۔

Leave a Reply